Le message est une solution idoine pour soulager les douleurs ainsi que le stress accumulé. Vous pouvez être décontracté et retrouver une meilleure concentration grâce à un bon massage. Toutefois, il existe plusieurs types de massage et ils doivent être pratiqués par une personne qui détient une compétence dans le domaine. Voici quelques différents types …
De plus en plus, les professionnels de la santé mentale et les patients se tournent vers des traitements alternatifs pour les phobies pour compléter les moyens traditionnels. Les phobies ont toujours été traitées par une combinaison de thérapie et de médicaments, tous deux soutenus par un ensemble de recherches médicales soigneusement évaluées par des pairs. …
Thérapie, une excellente alternative pour vaincre les phobies Lire la suite »
La méthode Pilates améliore la posture et renforce les muscles du dos La plupart des exercices de Pilates renforcent les muscles nécessaires pour soutenir correctement la colonne vertébrale et facilitent la prise de conscience de ce qu’est réellement la bonne posture. Mais il ne suffit pas de faire les exercices de Pilates, si vous voulez …
Le Pilates aide à mettre fin aux douleurs dorsales et cervicales Lire la suite »
De nombreuses personnes ont tendance à penser qu’une alimentation équilibrée rime avec privation totale de saveur et de gout. Ce qui est totalement cliché et totalement faux ! On peut tout aussi bien prendre du plaisir à table et manger d’une manière beaucoup plus saine. Une alimentation équilibrée n’est en aucun cas une privation, au contraire …
Beaucoup de gens souffrent de la maladie de Raynaud. La plupart d’entre eux ne savent pas trop comment s’y prendre pour vaincre la maladie. Certaines personnes ne sont même pas conscientes de la gravité de leur maladie. Cette rubrique vous permettra de comprendre davantage cette maladie et de vous apporter des solutions pour la vaincre.
Après avoir passé une journée chargée et fatigante, le désir du massage des pieds est inévitable. C’est un excellent moyen pour aider un individu à se détendre, à évacuer la fatigue et se sentir bien. C’est aussi un moyen qui favorise le traitement des maux tels que le stress, l’insomnie, les maux de tête, etc. …
4 méthodes pour obtenir un massage des pieds ! Lire la suite »
Les allergies saisonnières ne cessent de toucher de plus en plus de personnes au fil des années. Les causes de ces troubles sont liées au changement de saison, à la pollution de l’air et à plusieurs autres facteurs. Si vous en souffrez régulièrement, voici 4 remèdes naturels contre les allergies saisonnières. Le vinaigre de cidre …
Les remèdes naturels contre les allergies saisonnières Lire la suite »
Les médecines alternatives et complémentaires sont en plein développement, notamment l’aromathérapie.Aujourd’hui, intéressons nous à l’huile essentielle de lavande. Évoquant l’été et connue pour son parfum, elle a également de nombreuses vertus.Prévenir le stress et les angoisses, lutter contre l’acné, favoriser l’endormissement ne sont que quelques uns de ses nombreux bienfaits. Qu’est ce que la lavande …
La méditation est à la mode, et c’est pour de bonnes raisons. Cette démarche, issue à l’origine de spiritualités orientales, s’est répandue dans le monde occidental. Même des médecins et des psychiatres la conseillent comme une pratique quotidienne. Se retrouver soi-même Le mental est une sorte de machine à fabriquer des pensées. Il rabâche sans …
Que ce soit en hiver ou en été, un rhume ça peut gâcher la vie. Bien que ce ne soit pas grand chose, le rhume est très gênant. Quand on renifle, qu’on a mal à la gorge, qu’on a du mucus, c’est pas facile de profiter des moments! Le problème est qu’il n’y a pas …
