Remède naturel

La tisane et ses vertus

25 mars 2021
tisane

Une tisane peut être consommée par pur plaisir, à titre de réconfort ou en tant que remède naturel. D’une manière générale, elle est préparée à base de plantes séchées ou fraîches. La liste des ingrédients les plus utilisés est dressée dans ce guide.

Tisane et infusion : quelle différence ?

La tisane est une boisson à base d’extraits de plantes.

L’infusion est la technique de préparation de la tisane visant à verser de l’eau chaude sur une composition particulière afin d’en extraire les arômes et les principes actifs.

Quelles sont les différentes variétés de tisanes ?

Il est important de choisir le mélange en fonction des maux à traiter. Parmi les tisanes les plus consommées, il y a :

La bruyère

La bruyère ou « Calluna vulgaris » est une plante dicotylédone appartenant à la famille des éricacées. Elle est connue pour ses propriétés diurétiques, son action dépurative et son effet antiseptique urogénital.

Dans un contexte thérapeutique, elle aide au traitement de certaines pathologies comme :

  • Les cystites
  • Les troubles ostéo-articulaires
  • La goutte
  • Les calculs rénaux
  • Les syndromes inflammatoires 

La camomille

Plante herbacée vivace de la famille des Astéracées, la camomille est appréciée pour ses vertus médicinales. 

Elle participe aux soins des troubles digestifs :

  • Inflammation de l’estomac
  • Gastro-entérite 
  • Ulcère gastrique
  • Ballonnement 
  • Flatulence
  • Diarrhées

La mélisse

D’origine méditerranéenne, La Melissa officinalis de la famille des Lamiacées a des vertus thérapeutiques. Très estimée pour son parfum citronné, elle est consommée pour apaiser:

  • Les douleurs liées au foie
  • Les troubles digestifs
  • Les troubles mineurs du sommeil
  • La nervosité
  • L’hypertension
  • La dépression légère

La Menthe poivrée

Tout comme la mélisse, la Menthe poivrée se trouve dans la famille des Lamiacées. Son usage dans le cadre médical date depuis l’Antiquité.

Elle sert notamment dans le soulagement :

  • Des nausées
  • Des ballonnements
  • Des troubles digestifs
  • Des états spasmodiques

L’oranger

L’oranger est un arbuste fruitier classé dans la famille des Rutacées. Son infusion est surtout recommandée pour :

  • Stimuler l’appétit
  • Faire baisser la fièvre
  • Soulager les maux de tête

Exceptionnellement, sa fleur est reconnue pour ses propriétés sédatives.

La reine-des-prés

La reine-des-prés est une plante originaire d’Europe listée dans la famille des Rosacées. Sa fleur est ses feuilles sont recherchées pour les vertus thérapeutiques.

Elle apporte sa contribution dans le soin :

  • Des douleurs dentaires
  • Des règles douloureuses
  • Des crises de rhumatismes
  • Des brulures d’estomac
  • Des ulcères

Le tilleul 

Le tilleul est issu d’un arbre sauvage et ornemental poussant dans les jardins ou les parcs. Ses atouts apaisants et thérapeutiques en font sa qualité.

Son infusion est préconisée pour prévenir :

  • L’insomnie
  • Le surmenage intellectuel
  • La nervosité excessive 

La verveine

La verveine peut être une plante ornementale ou aromatique de la famille des Verbenaceae.

Elle traite bien des maux :

  • Le spasme
  • La flatulence
  • Le ballonnement
  • L’ulcère
  • La gastrite
  • La migraine digestive

Infusion de CBD : ça vous parle ?

Pour ceux qui en font la découverte, le CBD est le diminutif de cannabidiol. Il s’agit d’un cannabinoïde présent dans le chanvre. Une plante dont la culture est légalisée pour sa basse teneur en THC ou Tétrahydrocannabinol.

La tisane de CBD a des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et thérapeutiques. Pour son achat, il est primordial de se rapprocher d’une boutique spécialisée cannabidiol.

Avant sa consommation, il est aussi raisonnable de consulter l’avis d’un médecin qui prescrira la dose exacte à appliquer. Ce conseil vaut en même temps pour tous les autres types d’infusion cités précédemment.

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