La sophrologie est une méthode de relaxation et de détente qui aide de nombreuses personnes à améliorer leur quotidien. Cette pratique du corps et de l’esprit vise à atteindre la paix et le bien-être intérieur à partir de techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. La sophrologie s’adresse à toute personne désireuse […]
La sophrologie, une thérapie bénéfique au corps et à l’esprit Lire la suite »
La spiritualité n’a rien à voir avec la religion, rien avec l’ésotérisme et encore moins avec les miracles inexplicables. Il s’agit d’une façon de penser qui est plus fluide, naturelle et plus proche de vous que vous ne le pensez. La vie spirituelle est un chemin vers vous et en même temps un chemin vers
Qu’est ce que la spiritualité et comment peut-elle vous aider personnellement ? Lire la suite »
L’améthyste vient du nom grec ancien Améthystos, qui signifie « celui qui ne s’enivre pas ». Il s’agit d’une pierre violette assurant une protection lucide de l’esprit et du corps. La pierre a donc le pouvoir d’enlever toute dépendance à l’alcool tout en clarifiant les pensées. Généralement, l’améthyste est représentée sous forme de druse, de pierre roulée
Comment utiliser l’améthyste au quotidien ? Lire la suite »
Le sommeil est censé être une fonction vitale qui améliore le bien-être. Malheureusement, il arrive qu’au lieu d’être réparateur, le sommeil se transforme en un véritable cauchemar. La médecine reconnaît aujourd’hui plusieurs troubles du sommeil. Certaines raisons peuvent expliquer ces troubles. Quelles sont ces raisons et comment y remédier ? Les troubles du sommeil chez
Trouble du sommeil : causes et solutions Lire la suite »
Encore connue sous le qualificatif de trouble de santé mental, l’hypocondrie est une pathologie qui mine le quotidien de ceux qui en sont sujets. Quels sont les signes d’une personne l’hypocondriaque ? Comment soigner cette maladie ? Qu’est-ce que l’hypocondrie ? L’hypocondrie est une préoccupation axée sur la peur ou la hantise de l’idée de
Trouble de l’hypocondrie : symptômes et traitements Lire la suite »
L’anxiété est un état de trouble psychique causé par la peur d’un danger. En d’autres termes, elle est un affolement émotionnel permanent qui se manifeste par une sensation d’insécurité chronique. Face à cette maladie, il est possible de s’en sortir. Découvrons ensemble les voies et moyens pour soigner cette affection. Les symptômes de l’anxiété Les
Trouble de l’anxiété : comment s’en sortir ? Lire la suite »
Bien que nous ne sachions pas encore comment prévenir la dépression, nous savons que de nombreuses personnes atteintes de dépression ne reçoivent pas de traitement adéquat et que la dépression non traitée peut augmenter considérablement le risque de maladie d’Alzheimer. Les liens entre la dépression et la démence sont complexes. De nombreuses fonctions cognitives telles
Détecter et traiter la dépression pour éviter l’Alzheimer Lire la suite »
De plus en plus, les professionnels de la santé mentale et les patients se tournent vers des traitements alternatifs pour les phobies pour compléter les moyens traditionnels. Les phobies ont toujours été traitées par une combinaison de thérapie et de médicaments, tous deux soutenus par un ensemble de recherches médicales soigneusement évaluées par des pairs.
Thérapie, une excellente alternative pour vaincre les phobies Lire la suite »
Joseph Campbell, peut-être le navigateur le plus connu au monde de la mythologie et des espaces de rêve, a déclaré que «les mythes sont des rêves publics. Les rêves sont des mythes privés. » Vous pouvez étendre cette idée pour comprendre pourquoi il y a tant de symboles et de thèmes qui apparaissent fréquemment dans
Que signifient vos rêves ? Lire la suite »
Les émotions peuvent être létales. La montée d’adrénaline, déclenchée par une forte et brusque émotion, est souvent difficile à maîtriser. Et pourtant, les émotions font partie intégrante de la vie quotidienne et régissent même celle-ci. La vie quotidienne, facteur d’émotions Force est d’admettre que les émotions sont indissociables à la vie de tous les jours.
Maîtriser ses émotions pour mieux vivre ! Lire la suite »
