Comment prévenir la chute de cheveux ?
29 septembre 2021
Perdre des cheveux au quotidien est tout ce qu’il y a de plus normal. Ceux qui sont tombés laissent place aux nouveaux. En revanche, l’alopécie,
Epanouissez-vous
Bien dans son corps, bien dans tête
Nos articles
Le développement personnel regroupe un ensemble de pratiques vous permettant de mieux vous connaitre et devenir la meilleure version de vous-même dans n'importe quel domaine de votre vie. Qu'il s'agisse d'être en meilleure santé, de vous sentir mieux dans mentalement ou d'atteindre des objectifs précis, ces articles vous aideront.
Green yoga ou comment avoir des pièces responsables dans son placard ?
16 septembre 2021
Si pratiquer le yoga permet de gagner en souplesse et d’apprendre à renforcer ses muscles ainsi qu’à oxygéner son organisme, c’est aussi une pratique d’équilibre
Les couches lavables avec le papa : comment s’y prendre ?
13 juillet 2021
Pour les hommes, comprendre les systèmes de couches pour bébé semble parfois un vrai casse-tête. On a même une petite impression de vertige lorsque l’on
Les couches lavables avec un bébé allaité
6 juillet 2021
Il est difficile d’imaginer avoir un bébé dans un monde où les couches n’existent pas. Les couches font partie intégrante de l’éducation d’un bébé. C’est
Mutuelle santé : quels bénéfices en tirer ?
18 juin 2021
Une complémentaire santé pour compenser l’aide du régime social s’avère indispensable dans certains cas. Elle est même devenue nécessaire pour soulager les frais médicaux en
Trouble du sommeil : causes et solutions
14 avril 2021
Le sommeil est censé être une fonction vitale qui améliore le bien-être. Malheureusement, il arrive qu’au lieu d’être réparateur, le sommeil se transforme en un
Les bienfaits du développement personnel
Mieux se connaitre
Avant de vous lancer dans la quête de vos objectifs personnels, il est important de vous connaître vous-même. Quel est votre caractère ? Quelles sont vos peurs et vos croyances ? En ayant une meilleure connaissance de soi, vous saurez définir, de façon précise quelles sont vos envies et les objectifs pour y arriver. Vous souhaitez vaincre votre procrastination ou une phobie ? Avoir davantage confiance en vous? Réussir un projet de vie ? Apprenez tout d’abord à savoir qui vous-êtes, pour connaitre la voie à suivre.
Réussite dans tous vos projets de vie
Quel que soit l’objectif visé, pour y parvenir, cela nécessite du travail et de la motivation. En travaillant sur vous-même et en ayant un bon état d’esprit, vous pouvez réaliser tous vos rêves. Pour cela, il existe un ensemble de pratiques bénéfiques à tous types d’individus. Qu’il s’agisse de la méditation, de l’exercice physique, de la gratitude, de lectures, etc. , en trouvant les méthodes qui vous conviennent , vous pouvez y arriver.