Bien dans son corps, bien dans tête
Le développement personnel regroupe un ensemble de pratiques vous permettant de mieux vous connaitre et devenir la meilleure version de vous-même dans n'importe quel domaine de votre vie. Qu'il s'agisse d'être en meilleure santé, de vous sentir mieux dans mentalement ou d'atteindre des objectifs précis, ces articles vous aideront.
Depuis le début de la propagation du COVID19 depuis février 2020 jusqu’à l’apparition de la deuxième vague de l’épidémie vers la fin septembre 2020 en
Bien que nous ne sachions pas encore comment prévenir la dépression, nous savons que de nombreuses personnes atteintes de dépression ne reçoivent pas de traitement
Cela fait maintenant quelques semaines que vous avez commencé votre nouveau régime – un de plus ! – et vous sentez qu’il commence à faire de
Yoga, sophrologie, atelier de relaxation, méditation… Toutes ces activités permettent de se détendre et d’être plus heureux. Elles sont assez rapides, faciles à faire chez
Si l’année 2020 a été éprouvante pour beaucoup d’entre vous, il est encore temps d’en profiter pour vous projeter dans une année 2021 en pleine
L’homme et la femme ne sont pas égaux. Et cela est également valable dans le domaine de la santé. En effet, il est vrai que
Avant de vous lancer dans la quête de vos objectifs personnels, il est important de vous connaître vous-même. Quel est votre caractère ? Quelles sont vos peurs et vos croyances ? En ayant une meilleure connaissance de soi, vous saurez définir, de façon précise quelles sont vos envies et les objectifs pour y arriver. Vous souhaitez vaincre votre procrastination ou une phobie ? Avoir davantage confiance en vous? Réussir un projet de vie ? Apprenez tout d’abord à savoir qui vous-êtes, pour connaitre la voie à suivre.
